საინტერესო სტატიები

Deta Dukan არის ეფექტური კვების მეთოდი, რომელიც შემუშავებულია ფრანგი ექიმის პიერ დუკანის მიერ. ჩვენს სტატიაში გეტყვით, თუ როგორ უნდა დავიცვათ დუკანის დიეტა, რა საკვები შეგიძლიათ შეიტანოთ თქვენს რაციონში და რა თქმა უნდა, მისი სარგებელი.

როგორ დავიკლოთ წონა კვირაში (7 დღეში) ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე: სასარგებლო რჩევები ქალებისა და მამაკაცებისთვის, სწორი კვება, მენიუს (დიეტის) დაგეგმვა, ეფექტური ვარჯიშის რეჟიმი ჭარბ წონასთან საბრძოლველად.